パーソナルトレーナーになるには?おすすめの資格6選も紹介 - パーソナルトレーニングジムRe:Plus

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パーソナルトレーナーになるには?おすすめの資格6選も紹介

パーソナルトレーナーになるには?おすすめの資格6選も紹介

パーソナルトレーナーって、どんな仕事をしているの?そんな疑問を持っている人もいるのではないでしょうか。マンツーマンでトレーニング指導をするパーソナルトレーナーは、豊富な知識や技術をもっているのはもちろん、コミュニケーション能力も欠かせません。

今回は、パーソナルトレーナーは、どんな仕事をしているのか、資格やトレーナーになるにはどうしたらいいのかについて、わかりやすく解説していきます。

パーソナルトレーナーとは

パーソナルトレーナーは、お客様の目的を達成するために、マンツーマンでトレーニング指導を行っています。

ジムに通う目的は人それぞれ違うからこそ、目的や運動経験、個人の体質に配慮しつつ、適切なトレーニングメニューを考えていきます。

トレーニングの効果を最大限に発揮させる強みを持っているのも特徴です。ダイエットや筋トレ、ボディメイク、健康促進などのさまざまな目的に対して指導を行います。

もともとは、プロのスポーツ選手に指導を行っていましたが、現在は一般の人向けのトレーニングも行うなど、幅広く指導に携わっています。

パーソナルトレーナーになるには?

パーソナルトレーナーの仕事に興味を持ち「トレーナーになりたい!」と考えている人もいるのではないでしょうか。パーソナルトレーナーは、必ずしも資格が必要なわけではありません。

ただ、資格を持っていることで、自分の知識や技術を証明することにも繋がります。実際にパーソナルジムに転職する場合、資格を持っている=即戦力として採用される可能性もあります。

学校に通う選択肢もある

パーソナルトレーナーのなかには、体育大学や専門学校を卒業している人も少なくありません。

学校に通うことで、パーソナルトレーナーとして必要な基礎的な知識や技術をつけることに繋がります。例えば「運動生理学」や「機能解剖学」「栄養学」のように、パーソナルトレーナーは豊富な知識を必要とします。

民間資格も取得できるので、卒業後はそのままパーソナルジムに就職したり、フィットネスジムで経験を積んでから働く人もいます。パーソナルトレーニングはさまざまなところでプログラムとしても取り入れているので、活躍できる幅も広くあります。

パーソナルトレーナーになるために、おすすめの資格を紹介!

パーソナルトレーナーに資格は必要ないものの、転職を有利に進めるために資格をとりたいと考えている人もいるのではないでしょうか。資格を取ることで、自信にも繋がります。パーソナルトレーナーになるためにおすすめの資格を紹介します。

・NSCA CSCS

・JATI-ATI

・JHCA-FC

・健康運動指導士

・NESTA PFT

・ボディメイクインストラクター

それぞれ、詳しく説明します。

NSCA CSCS

NSCAの資格であるNSCA CSCSは、安全性の高いプログラムを実行するための知識・技術を証明するための資格です。

トレーニングの知識はもちろん、栄養学や生活習慣など食事についてもしっかりと学べます。

また、ドーピングについての知識もつけられるなど、総合的に学べます。NSCAの会員であるなどの条件もありますが、コンピューター試験なので、比較的受講しやすいと思います。

JATI-ATI

JATI-ATIは、日本トレーニング指導者協会が行っている資格です。健康や体力増進を目的に、科学的根拠に基づいた指導を行います。

一般の人やアスリートなど幅広い人を対象に指導を行います。試験に合格後、より難易度の高い資格を目指す方法もあるため、パーソナルトレーナーとして開業を目指している人にもおすすめです。

JATI-ATIの試験は正規会員になったあとに、4日間の養成講座を受講する必要があります。自己課題を提出して受験資格を獲得できます。

JHCA-FC

JHCA-FCは、フィットネスジム、パーソナルジム問わずに取得するのをおすすめしたい資格です。マンツーマン指導に特化しており、基本的な運動を理解していることはもちろん、実践指導を行うための能力を持っていることを証明します。

トレーニングだけではなく、コンディショニングについても詳しく理解している必要があります。JHCA-FCと提携しているジムに就職しやすくなるため、就職先も手に入れたいと考えている人におすすめします。

試験では筆記試験と実技試験が行われるため、一定以上の指導実績が必要です。

健康運動指導士

健康運動指導士は、個々の体調や運動経験も含め安全で効率的な運動を行うための資格です。パーソナルジムやフィットネスジム以外にも、医療機関や学校など幅広い場所で活躍しています。

予防医療が注目されているなか、どんな運動が必要なのかをアドバイスしていきます。パーソナルジムにも健康増進を目的で通っている人もいるため、確かな知識や技術として活躍できます。

健康運動指導士になるには、講習会を受講した上で、資格をとる必要があります。

NESTA PFT

NESTA PFTは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会で行っている資格です。国際的な知名度を持っている資格としても知られており、世界80ヵ国で資格の保有者がいると言われています。

日本だけでなく、世界的にも活躍できるパーソナルトレーナーを目指している人にもおすすめです。国内のフィットネスジムでも、持っていると優遇されやすい資格と言えるでしょう。

NESTA PFTの資格を取得するためには、事前講習を8時間受ける必要があります。試験も2時間30と長いのもあり、しっかりと勉強して臨むのをおすすめします。

ボディメイクインストラクター

ボディメイクインストラクターは、一般財団法人日本能力開発推進協会にて行っている資格です。個人のなりたい体型に合わせてトレーニングメニューを考えます。

食事指導も行うため、トレーニングと一緒に見直すことも可能です。試験を受けるためには、講座を受講するのが必須です。基礎はもちろん、応用や指導方法についても学べるので、幅広い知識をつけたい人にもおすすめです。

美容関係の仕事をしていて、ボディメイクインストラクターを取得している人もいます。

パーソナルトレーナーのやりがいとは

パーソナルトレーナーの仕事は、お客様の希望や悩みに対して丁寧にヒアリングを行い、達成するためにマンツーマン指導をしています。

運動経験の有無にも個人差があるからこそ、柔軟な対応が求められています。そのためにも、資格をとって終わりではなく、常に自分のスキルを高めるための努力も欠かせません。

新しい知識・技術を身につけつつ、お客様の悩みを自らの指導で改善できたときに大きなやりがいを実感します。パーソナルトレーナーのやりがいはお客様の目的を達成したり、健康をサポートできる点にあります。

まとめ

パーソナルトレーナーの仕事は、マンツーマンでお客様の目的を達成するためのお手伝いをしています。そのためには、トレーニングだけでなく食事指導や、モチベーションの維持など心身ともにサポートしていく必要があります。

パーソナルトレーナーになるために資格が必要なわけではないものの、民間資格を取得しておくことで、知識・技術の証明にも繋がります。

パーソナルトレーナーとして活躍したいと考えている人は、まずは資格をとりつつトレーナーとして、活躍していけるように頑張りましょう。

函館市パーソナルジムRe:Plus(リープラス)には、優秀なトレーナーがたくさんいます。お客様の目的に合わせ最適なメニューを提案しているからこそ、お気軽にご相談ください。

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