宮内整骨院｜健康と美のためのトレーニング

― 骨格から整え、美しく動けるカラダづくりをRe:Plus函館で ―

「腰痛や肩こりを治したい」
「キレイに痩せたいけど、何から始めればいいのかわからない」
そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、整骨院とパーソナルトレーニングを掛け合わせた**“健康と美を両立するプログラム”**です。

函館市にある【宮内整骨院×Re:Plus（リープラス）函館店】では、施術とトレーニングを一体化した唯一のサポート体制を整えています。今回は、「健康」と「美容」の両方を叶える新しいトレーニングスタイルをご紹介します。

■ 施術＋トレーニングで体はもっと変わる
一般的なトレーニングジムでは、筋力をつける・体重を減らすなど“運動のみ”に焦点が当たりがちです。しかし、Re:Plusでは骨格や姿勢、関節の動きまでトータルで評価した上でトレーニングを設計します。

また、整骨院での施術を併用することで、

骨盤の歪みや姿勢の改善
痛みの緩和と可動域の回復
インナーマッスルの活性化
血流やリンパの流れの促進
といった**“土台から整える”アプローチ**が可能に。これは一般的なフィットネスジムでは得られない、大きなメリットです。

■ 健康×美しさを手に入れるための3ステップ
【STEP1】整える

まずは宮内整骨院の国家資格者による施術で、歪みや不調の原因となっている筋膜・関節のズレを調整。姿勢を整えることで、トレーニングの効果も高まりやすくなります。

【STEP2】支える

整えた身体を維持するために必要なのが、「支える力＝体幹筋や骨盤周囲の安定性」。Re:Plusでは、一人ひとりに合ったインナーマッスルトレーニングを提供します。

【STEP3】動かす

筋肉や関節が正しく動く状態をキープしたまま、ダイエット・引き締め・柔軟性アップなど、目的別のトレーニングを実施。無理なく美しいカラダを作ります。
■ まとめ｜“整えて、鍛えて、美しく”
痛みを取るだけではなく、その先の「キレイで動ける身体」づくりまでをサポートするのが、宮内整骨院×Re:Plusの強みです。

「健康も、美しさも、どちらも叶えたい」
そんなあなたにぴったりのプログラムをご用意しています。