女性にとってのボディメイク
・お腹周りを細くすることで、キレイなくびれを作る。そのために栄養管理を行いつつお腹周りやおしりの筋肉を鍛える
・二の腕を細くするために、腕の筋肉を鍛える
・太もものを細くするために、大腿部の筋肉を鍛える

Re:Plus（リープラス）ではクライアント様にもよりますが、より自分自身に自信がつく身体作りを目指します。男性には男らしい身体づくりを推進し、女性には女性らしいきれいなボディラインを形成することを目的としてトレーニングでボディメイクを行っていきます。
Re:Plus（リープラス）では、解剖学的×栄養学的×整体を用いてアプローチしていきます。
解剖学的には理解していても、人それぞれ関節の可動域が異なっていたりすると正しくトレーニングを行いたくても出来ません。身体を整体することで可動域が増加しトレーニング時の筋肉への刺激が効率よく作用します。
そのうえ重要なのが、『栄養』です。筋肉を作っていくのは、『食事』にありいくらいいトレーニングをしたからといって筋肉がつくものではなく『栄養』取ることで初めてトレーニングが成立して効果を発揮します。
『科学的根拠』をもとにして『目的に応じたトレーニングしてボディメイク』をサポートします。